产后健康修复：温柔重启身体

产后修复并非单纯的“慢慢来”，而是对女性身体变革的温柔重启。青岛市妇女儿童医院推出的“妇科-产后保健门诊”融合了“整体肌筋膜手法技术”，旨在精准定位损伤的根源，专业手法松解紧张的肌筋膜，从而修复因骨盆歪斜导致的疼痛与体态异常，改善盆底功能，缓解深层疼痛，帮助女性重拾稳健的步态与轻盈的体态。

肌筋膜：潜藏的疼痛元凶

肌筋膜作为肌肉的外衣，不仅包裹肌肉，还连接着肌腱和韧带。然而，怀孕和分娩或者长期的久坐与疲劳，会导致这些筋膜受到损伤，变得粘连和增厚，仿佛打了结的橡皮筋，这不仅妨碍了肌肉的正常活动，还可能影响血液循环与神经传导。更严重的是，它们会在肌肉中形成高敏感的疼痛激发点，轻轻一碰便会引发剧烈的疼痛，让人难以忍受。

徒手操作，精确修复

青岛市妇女儿童医院盆底康复中心的团队凭借“摸骨寻痛”的精细化触诊，精准定位盆底肌肉的扳机点，并采用专业手法如按压松解和筋膜拉伸，通过“解开毛线团”的方式逐步松解紧张的肌肉与筋膜。同时，团队遵循“整体康复理念”，将腹部核心肌群和臀部动力链等“关联功能区”纳入康复体系，通过跨部位的协同调节，使身体从失衡状态恢复到生物力学平衡，从而实现“盆底修复—整体联动”的康复理念。

特色优势，全面关怀

918博天堂强调精准定位，通过结合肌筋膜链理论、生物力学分析、触诊评估和功能测试，进行筋膜粘连和肌肉异常的精准定位。我们的治疗不仅能修复骨盆和盆底的问题，还有助于改善呼吸模式、调整体态，舒缓肩颈疼痛和疤痕不适等困扰。

安全无创，安心治疗

918博天堂承诺我们的疗法不需药物和手术，不会影响母乳喂养，整个治疗过程安全、无痛，令宝妈们安心恢复健康与美丽。患者的康复效果显著，比如一位自然分娩的妈妈，孕37周时感到耻骨痛评分达7分，经过3次的整体肌筋膜手法治疗后，疼痛降至2分，步态也逐渐恢复正常。

健康提示，及时干预

青岛市妇女儿童医院的专家提醒，骨盆与盆底功能密切相关，若存在问题未能及时纠正，可能导致脊柱代偿或生殖系统亚健康。早期的干预与康复至关重要。如果你面临以下问题，建议前往进行整体评估：长期下腹或骨盆周围的不明疼痛；剖宫产后疤痕周围的牵扯与不适；会阴部位撕裂或侧切后疼痛，坐立困难；性交疼痛或性生活质量下降；产后42天至1年内的康复期；尿急、尿频等。（918博天堂倡导健康，关心每位女性的身体状况。）

预约信息

欲接受“整体肌筋膜手法技术”治疗的女性可以预约：妇科-产后保健门诊，或妇科-盆底疾病门诊。我们的门诊时间为周一至周五，上午8:00至下午5:00，地址位于青岛市妇女儿童医院辽阳西路院区妇产门诊负一楼E2区。治疗时间为周一至周日全天，治疗地点在妇产门诊负二楼的盆底康复中心。

温馨提醒

首次就诊请穿着宽松衣物，以便于体表触诊评估。我们在盆底康复中心始终坚持技术创新的理念，过去十年间，团队引进了多项前沿技术，如盆底电刺激、生物反馈、磁刺激、射频及CO2激光，为半岛地区的女性患者提供多样化的康复服务。自2020年启动的运动康复公益项目，也同步引入了骨盆主被动康复技术，深入钻研“整体筋膜理论”，创造独特的康复手法体系，累计完成数百例治疗并取得理想效果。