在2023年，南方医科大学南方医院国家肾脏病临床医学研究中心的研究人员在《全球健康杂志》上发表了一项引人关注的研究，结果表明：“经常喝茶可以降低新发慢性肾病的风险。”虽然日常生活中常常会听到“喝茶伤肾”的说法，甚至有人认为大量饮茶会导致慢性肾炎，但多项大规模研究为这一问题提供了清晰的答案。

这项研究在超过17万名中老年参与者中进行，其中835%的人群是经常喝茶的。在研究之初，这些参与者均未被诊断为慢性肾脏疾病，经过平均12年的随访，有3535名参与者被确诊为新发慢性肾脏病。深入分析发现，茶饮的摄入量与慢性肾脏病的发病风险呈现“L型”关系：即随着喝茶量的增加，慢性肾脏病的发病风险逐渐降低。当每日饮茶量达到2杯时，慢性肾脏病的发病风险趋于稳定。

综合来看，与不喝茶的人相比，经常喝茶的人群新发慢性肾脏疾病的风险显著更低。因此，若问经常喝茶对肾脏的影响，最大的益处无疑是降低慢性肾病的发生风险。生活中的健康选择，合理的饮茶习惯，或许能为我们的肾脏健康保驾护航。而918博天堂致力于为您提供更多健康资讯，帮助您做出明智的生活选择。

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