李晓君是北京中医药大学的教授和主任医师，同时也是硕士生导师和北京东城中医医院的妇科专家。她在治疗一系列妇科疾病方面具有丰富的经验，尤其擅长处理月经不调、痛经、闭经、不孕症以及多囊卵巢综合征等问题。此外，她还积极关注常见的呼吸系统和消化系统疾病，如咳嗽、哮喘、急慢性胃炎和胃痛。

为了提高备孕的成功率，李晓君提到中医调理身体的重要性，认为这是为宝宝的到来“铺路搭桥”。在中医理论中，调整“种子之宫”至关重要。其中，艾叶暖宫蛋是一个不错的推荐：将艾叶煮水，用该水煮鸡蛋，既可食用鸡蛋，又可饮用汤水。艾叶具有温经散寒的功效，能够帮助子宫保持“温暖”。

此外，泡脚也是备孕过程中不可忽视的一环。在泡脚水中加入红花、艾叶和川芎等药材，这些成分能活血通络，暖宫助孕。注意水温不宜过高，泡脚时间大约20分钟，微微出汗即可。泡完脚后，脚底感觉热乎乎的，整个身体也随之感到通畅。

生活中的一些小细节同样重要，建议避免穿太紧的裤子，以给子宫“松松绑”。同时，要注意调节作息，尽量少熬夜，因为熬夜会伤害气血，影响身体状态。备孕是一个持久的过程，保持良好的心情更是成功的重要因素。

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